Marius Schäfer

Ein super Erlebnis in einer ganz besonderen Atmosphäre inmitten der Natur, gemeinsam mit aufgeschlossenen Menschen. Marius hat einen gelungenen Workshop geleitet: sympathisch, ruhig, fokussiert und mit einer ansteckenden Begeisterung für die WH Methode. Alles war durch Ihn und seine Frau sehr gut organisiert mit Snacks/Drinks/Pausen und gemeinsamen Grillen am Ende (optional).

Neben dem schönen Erlebnis der geführten Atmung und dem Wahnsinns-Eisbad 😉 war auch immer genug Raum und Zeit für alle, das Erlebte zu reflektieren sowie Erkenntnisse für die eigene Anwendung der WH Methode mitzunehmen.

Herzlichen Dank Marius!

Marius zeigt vollständige Präsenz verbunden mit einer herzlichen und liebevollen Art um den Teilnehmern (auch mir) die Angst und Unsicherheit im Umgang mit dem Eiswasser zu nehmen. Während der Atemsession beobachtet er genau den Atemrhythmus und korrigiert falls nötig. Somit lernt man es gleich richtig von Anfang an. Seine Assistentin nimmt die Teilnehmer nach dem Eisbad herzlich in Empfang und führt sie durch die Warm-Up Übung. Sehr unterhaltsam auch die Geschichte der Methode und das was mittlerweile wissenschaftlich bewiesen werden konnte. Es scheint sehr gesund zu sein.
Die Magie des wunderschönen Gartens, an dem der Workshop durchgeführt wurde, schafft eine sehr beruhigende und entspannende Atmosphäre zusätzlich. Perfect!!!
Danach konnten wir mitgebrachte Speisen grillen und beim Lagerfeuer beisammen sitzen. Vielen Dank für diesen tollen und inspirierenden Workshop!

Es war ein toller Workshop in einer zauberhaften Umgebung. Beides hat perfekt zusammengepasst.
Die Teilnehmenden wurden bestens versorgt, was besonders hilfreich war, um sich zu entspannen und die Inhalte des Workshops in den Fokus nehmen zu können. Als Anwender der Methode konnte ich noch einmal sehen, was ich bereits richtig mache. Die Inhalte wurden klar und deutlich rübergebracht und es gab genügend Pausen, um das erlebte nachzuspüren und mit den anderen Teilnehmenden zu diskutieren. Den Workshop in dieser Umgebung werde ich jedenfalls meinen Bekannten wärmstens empfehlen.
Ich freue mich ggf. im Winter dort noch einmal teilzunehmen.