„Niemand weiß , was er kann, bis er es probiert hat.“ – Publilius Syrus
Wim Hof Workshops im Rhein-Main-Gebiet
Benefits der Methode:
✔️ Stärkeres Immunsystem
✔️ Gesteigerte Resilienz
✔️ Reduzierter Stresslevel
✔️ Natürliche Kältetoleranz
✔️ Höhere Konzentration
✔️ Erhöhte Willenskraft
✔️ Besserer Schlaf
✔️ Optimierte Fitness
Die intime Atmosphäre ermöglicht eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf deine spezifische Situation zugeschnittenes Feedback. Ganz gleich, ob du deine geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Krankheitssymptome lindern oder einfach nur herausfinden möchtest, was es mit der Wim Hof Methode auf sich hat – ein WHM-Workshop bietet für jeden etwas.
Das Programm beginnt mit einer Einführung in die Wim-Hof-Methode und beinhaltet immer eine Atemsitzung und ein (freiwilliges) Eisbad. Am Ende gibt es viel Raum für Reflexion, und ich stehe während des gesamten Workshops für Fragen zur Verfügung.
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Der Workshop bietet dir
🧊 Eine sichere Umgebung, um die Atemübung und das Eisbad auf eine tiefgehende Art kennen zu lernen.
🧊 Neue Wege, um mit Kälte umzugehen.
🧊 Ideen, wie du Stress reduzieren kannst.
🧊 Die Theorie der WHM mit Hinweisen zu den Studien.
🧊 Klare Anweisungen bei den Übungen.
🧊 Inspirationen, Tipps und Tricks aus meinem Erfahrungsschatz.
Die nächsten Termine
Über mich
Seit 2012 arbeite ich als Coach für Persönlichkeitsentwicklung und unterstütze Menschen dabei, durch emotional herausfordernde Prozesse zu gehen.
Über ein Jahrzehnt plagten mich Entzündungen, vor allem in den Nasennebenhöhlen. Eher aus Verzweiflung habe ich daher Anfang 2019 mit der Wim Hof Methode angefangen und praktiziere sie seit dem täglich.
Die nachhaltigen Ergebnisse und positiven Veränderungen haben mich überzeugt und motiviert, die Methode weiter zu geben.
Die nächsten Termine
Fragen zum Angebot oder den Inhalten?
E-Mail: info (at) marius-schaefer.de
Telefon: 0170 – 65 64 165
Weiterführende Informationen über die Wim Hof Methode unter www.wimhofmethod.com
