Breath Yo! – Dein intuitiver, geführter Atem-Timer.
Finde deinen Rhythmus, halte den Fokus und vertiefe deine Atempraxis. Entwickelt für die Wim Hof Methode und modernes Breathwork – ohne Abo, ohne nervige Werbung, direkt im Browser.
✓ Keine Registrierung nötig • ✓ Für Handy, Tablet & PC • ✓ Von Marius Schäfer entwickelt
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PERSÖNLICHE STORY
„Ich wollte einfach nur atmen – ohne Abo-Zwang und ohne Ablenkung.“
Seit ich 2019 mit der Wim Hof Methode begonnen habe, ist das Atmen mein täglicher Anker. Es hat mir geholfen, über ein Jahrzehnt chronische Entzündungen loszuwerden und echte mentale Klarheit zu finden.
In der Praxis hat mich eines immer genervt: Die meisten Atem-Apps wollen teure Monats-Abos, verlangen deine E-Mail-Adresse oder lenken dich mit Push-Mitteilungen ab. Genau deshalb habe ich Breath Yo! gebaut: Schlicht, fokussiert und frei für alle.
Aus der Praxis für deine tägliche Routine
Ob du morgens in den Tag startest, dich auf ein Eisbad vorbereitest oder nach einem stressigen Arbeitstag runterfahren möchtest: Dein Atem ist das mächtigste Werkzeug deines Körpers.
Breath Yo! gibt dir den perfekten Rhythmus vor, zählt deine Atemzüge und stoppt deine Anhaltezeiten (Retention) sekundengenau mit.
✓ Kein Download nötig: Funktioniert direkt im Browser.
✓ Volle Privatsphäre: Keine Registrierung, keine Cookies, keine Werbung.
✓ 100 % Kostenfrei: Ein Geschenk an dich und meine Teilnehmer.
FUNKTIONEN & VORTEILE
Was Breath Yo! so besonders macht
Intelligent gedacht, intuitiv bedienbar und exakt auf die Wim Hof Methode abgestimmt.
Individuelle Runden
Wähle Rundenanzahl (z.B. 3–5 Runden), Atemzüge pro Runde (30–40) und dein Wunschtempo.
Retention-Timer
Automatisches Stoppen der Anhaltezeit. Optionale Gongs (alle 30s) geben sanfte Orientierung.
Spotify & Sounds
Atme in Stille, mit beruhigenden Ambient-Klängen oder binde deine Spotify-Playlist direkt ein.
Wecker & Export
Setze tägliche Atem-Erinnerungen oder exportiere Sessions mit 1 Klick in deinen Kalender.
In 3 einfachen Schritten zu deiner Atemsession
Keine Installation, kein kompliziertes Setup – sofort startklar.
Einstellungen wählen
Wähle dein Level (Einsteiger, Erfahren, Fortgeschritten) oder passe Atemzüge und Töne an.
Zurücklehnen & Atmen
Schließe die Augen, folge der Stimme oder den Tönen und genieße die Entspannung.
Möchtest du die Methode von Grund auf live erleben?
Die App ist das perfekte Werkzeug für zu Hause. Aber das echte Erlebnis der Wim Hof Methode – inklusive geführter Atemsession in der Gruppe und deinem ersten echten Eisbad – erfährst du in meinen Live-Workshops im Rhein-Main-Gebiet (Bad Vilbel, Wiesbaden, Eltville, Frankfurt).
Bad Vilbel (Dottenfelder Hof) • Wiesbaden (ITF) • Eltville (Zaubergarten) • Frankfurt (Karli's Ranch)