The Work
Überprüfe Deine Gedanken mit „The Work“
- Ist dieser Gedanke wahr? (Ja oder Nein?)
(Wenn die Antwort „Nein“ ist, gehe zu 3. weiter) - Kannst Du 100 Prozent sicher sein, dass er wahr ist?
- Wie reagierst Du, wenn Du diesen Gedanken denkst?
- Wer wärst Du ohne diesen Gedanken?
- Kehre diesen Gedanken um!
Ist dieser umgekehrte Gedanke genauso wahr oder wahrer?
Kannst Du eine weitere Umkehrung finden?
Quelle: „The Work“ nach Byron Katie